Sirkeltrening
COVID-19 oppdatering: Me trener utenfor Bryne Skule på den røde stripa langs Ola Barkvedsvei. Start kl 18 ved bua og så varer det ca 1t.
Vi har sirkeltrening 2 ganger i uken og dette er den perfekte gruppa for nybegynnere og trimmere som ikke kjører styrke og bevegelighet til vanlig.
Vi trener i Timehallen. I perioden 1.5 - 24.8 må du møte opp 5 min før pga hallen er låst og vi har folk i døra fra 18:55-19:00.
Facebook gruppe: Bryne Friidrett - sirkeltrening
Mandager kl 18:30-19:30 - her er det fokus på kondisjon og styrke. 20 sekund jobbing og 10 sek pause. Vi kjører 4 serier med 8 øvelser. Trener: Else Gjerden
Onsdager kl 19-20:30 - her er det fokus på styrke og bevegelighet. 1 min jobbing og 30 sekund pause som kjøres i 4 serier med totalt 12 øvelser. Trener Rune Log
Intervalltrening på Bryne
Mandager
Bryne Friidrett starta på 80-tallet med Intervalltrening. Denne gruppa er åpen for alle. Facebook gruppe "Intervall mandag kl1815 Sandtangen"
Velkommen til alle som ønsker intervalltrening. Oppmøtested er ved brua inn til Sandtangen ved Storstova. Treningsopplegget har vært det samme siden ca 1980. Først en oppvarmingsrunde, så følgende intervaller:
Uker med partallsnr = 6x4 min
Uker med oddetallsnr = 8x3 min
Torsdager
Gruppa blei starta i 2016 av Ingvild Kaldal Bottenvik og Rui Tavares (begge fra Klinikk for alle). Starter kl 18:30 i Sandtangen.
Facebook gruppe: "Torsdagsintervaller - Sandtangen"
Treningstider
Trening 6-9 år
Sommerhalvåret (1. mai - 30.sept): 18:00 - 19:00 ved delanlegget ved Bryne Skule.
Vinterhalvåret (1. okt - 30.april): 18:00 - 19:00 i Vardheihallen.
Trening 10 + gruppa
Sommerhalvåret (ca 1. april - 1.oktober)
UTGÅR inntil videre: Mandag: 18:00 - 19:00 Bryne delanlegg
Onsdag: 18:00 - 19:00 Bryne delanlegg
Kastgruppa:
Mandag 18:00 - 19:00 Lye Idrettsplass
Onsdag 18:00 - 19:00 Lye Idrettsplass
Vinterhalvåret (1.oktober - 31. mars)
Mandag: 18:30 - 20:00 Vardheihallen
Onsdag: 18:30 - 20:30 Sandtangen + Vardheihallen. Møte utenfor Vardheihallen ferdig kledd 18:30.Trening i Sandtangen og så økt inne i hallen
Mosjon/Sirkeltrening (avventer nye korona regler)
Mandager: 18:30 - 19:30 Sirkeltrening Styrke/kondisjon i Vardheihallen
Onsdager: 19:00 - 20:30 Styrke/bevegelighet/pilates i Vardheihallen
Trenere og oppmenn
Trenere 2021
| Gruppe 6-9 år | ||||
| Regina Olea Kristoffersen | Trener | |||
| Mari Rosseland Johansen | Trener | |||
| Gruppe 10 - 12 år | ||||
| Rune Log | Trener | |||
| Ragnhild Djønne Østerhus | Trener | |||
| Gruppe 13+ | ||||
| Sigbjørn Sørland | Trener | |||
| John Breiland | Oppmann | |||
| Kast | ||||
| Steinar Bottenvik | Trener | 913 58 564 | ||
| Veteran/sirkeltrening | ||||
| Rune Log | Gruppeansvarlig/trener | 992 73 405 | ||
| Gunbjørg Herveland | Trener | |||
| Else Gjerden | Trener mandager |
Underkategorier
-
Treningstider
- Antall artikler:
- 1
-
Trenere og oppmenn
- Antall artikler:
- 1
Bryneløpet
Bryneløpet Resultater
Lenker
Minidrett
Besøkende
Vi har 58 gjester og ingen medlemmer på besøk.
Hovedsponsorer
Treninger
| Ingen hendelser |